fbpx

Jadłospis BLW dla niemowlaka w 8 miesiącu życia (3 miesiąc RD)

Dziecko BLW i koktajl zielony

Rady dla Ciebie Mamo!

Ten jadłospis BLW dla niemowlaka w 8 miesiącu życia nie jest już podzielony na poszczególne tygodnie, bo w tym momencie rozszerzania diety taki podział nie ma większego znaczenia. Dodatkowo dania te możesz również zaproponować już w 2 miesiącu rozszerzania diety. Mam nadzieję, że poniższe posiłki będą dla Ciebie inspiracją, a jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skonsultuj się z dietetykiem lub lekarzem. Przeczytaj też poniższe fakty, aby mieć pełen obraz sytuacji.

Dzień bez posiłku stałego

Jeśli akurat zdarzy się dzień, w którym z różnych powodów nie dasz rady podać posiłku stałego (lub posiłków) – jest ok. Proponuj mleko (moje dni, gdzie z różnych powodów nie było posiłku stałego zaznaczyłam jako MLEKO ;)), gdyż stanowi ono podstawę do 1 roku życia. To też nie oznacza, że w naszym mlecznym dniu, Wy również macie go mieć. Możesz podać śmiało posiłek stały. Nie oznacza to też, że w pozostałe dni nie było mleka – było i o tym piszę w faktach. Aby nie zaburzać czytelności nie umieszczam w kalendarzu podawania mleka. W razie wątpliwości pytaj w komentarzu.

Linki do inspiracji na pozostałe miesiące znajdziesz na stronie Początki BLW.

Jadłospis BLW czyli kalendarz dzień po dniu na 8 miesiąc życia niemowlaka

Fakty - nasz jadłospis BLW w trzecim miesiącu rozszerzania diety

  • w naszym przypadku ten jadłospis BLW przypadł na LUTY

  • mleko nadal podawane na żądanie, średnio co 3h, choć córka pije już coraz krócej

  • córka siedzi w krzesełku i podpieram tylko jej plecy (i robiłam to tylko w pierwszym tygodniu, potem już jej pozycja była idealna – mieliśmy wnm w okolicy barków),

  • mamy 2 dolne jedynki i 2 górne jedynki,

  • co jakiś czas, choć dużo rzadziej niż wcześniej, kaszle efektywnie – krztusi się,

  • teraz jedzenie całkiem sprawnie trafia do buzi – nawet jak jest coś trudne do chwycenia, to potrafi je „dopchnąć” do buzi – jest to naprawdę urocze w obserwacji,

  • bywa tak, że zjada prawie wszystko, choć nadal sporo ląduje w fartuszku,

  • w ciągu dnia ma 3-4 posiłki (liczę główne i przekąski), czyli zazwyczaj 2 posiłki i 2 przekąski lub 3 posiłki i 1 przekąska,

  • po 3-dniówce i niejedzeniu posiłków stałych (tylko mleko za radą pediatry), miałam wrażenie, że wręcz „rzuca” się na jedzenie (chyba tęskniła ;)),

  • jedzenie trafia do brzuszka i na pewno już trochę się najada,

  • po każdym posiłku wypija wodę (wcale nie mało, radzi sobie super),

  • jeśli dzień się tak ułoży, że nie mam kiedy podać posiłku – nie spinam się – jest mleko,

  • w większość dni podaję kolację,

  • nadszedł ten moment, gdy przyglądam się jej jedzeniu z podziwem i myślę sobie, że taki widok mogłabym mieć zawsze 😉

  • przepisy na posiłki oznaczone * znajdziesz na mojej grupie na Facebooku BLW Baby – Mamy Mamom

Jak przygotowuję poszczególne produkty?

  • wszystkie warzywa są parowane i polewane olejem słonecznikowo-rzepakowym,

  • ryby są parowane,

  • mięso jest pieczone i czasem smażone na niewielkiej ilości tłuszczu,

  • omlety i placki są smażone na patelni bez tłuszczu,

  • ja osobiście nie jem pszenicy – więc moje dzieci również nie (uwaga: pszenica nie równa się gluten; gluten jemy. Podam jej raz coś pszennego, aby organizm znał ten składnik), kurczaka też nie jemy,

  • do posiłku zawszę podaję wodę – nie mieści się już ona w kalendarzu, więc ją tam pomijam,

  • przepisy na posiłki oznaczone * znajdziesz na mojej grupie na Facebooku BLW Baby – Mamy Mamom

Jak wyglądają posiłki - jadłospis BLW z trzeciego miesiąca rozszerzania diety?

Coraz częściej talerz po posiłku wygląda właśnie tak jak na zdjęciu. Tu podana pierś z indyka z warzywami z rosołu i brokułem, a w kubeczku rosół.

Posiłek niemowlaka i to co zostało

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *