Rady dla Ciebie Mamo!
Ten jadłospis BLW dla niemowlaka w 8 miesiącu życia nie jest już podzielony na poszczególne tygodnie, bo w tym momencie rozszerzania diety taki podział nie ma większego znaczenia. Dodatkowo dania te możesz również zaproponować już w 2 miesiącu rozszerzania diety. Mam nadzieję, że poniższe posiłki będą dla Ciebie inspiracją, a jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skonsultuj się z dietetykiem lub lekarzem. Przeczytaj też poniższe fakty, aby mieć pełen obraz sytuacji.
Dzień bez posiłku stałego
Jeśli akurat zdarzy się dzień, w którym z różnych powodów nie dasz rady podać posiłku stałego (lub posiłków) – jest ok. Proponuj mleko (moje dni, gdzie z różnych powodów nie było posiłku stałego zaznaczyłam jako MLEKO ;)), gdyż stanowi ono podstawę do 1 roku życia. To też nie oznacza, że w naszym mlecznym dniu, Wy również macie go mieć. Możesz podać śmiało posiłek stały. Nie oznacza to też, że w pozostałe dni nie było mleka – było i o tym piszę w faktach. Aby nie zaburzać czytelności nie umieszczam w kalendarzu podawania mleka. W razie wątpliwości pytaj w komentarzu.
Linki do inspiracji na pozostałe miesiące znajdziesz na stronie Początki BLW.
Jadłospis BLW czyli kalendarz dzień po dniu na 8 miesiąc życia niemowlaka
Fakty - nasz jadłospis BLW w trzecim miesiącu rozszerzania diety
w naszym przypadku ten jadłospis BLW przypadł na LUTY
mleko nadal podawane na żądanie, średnio co 3h, choć córka pije już coraz krócej
córka siedzi w krzesełku i podpieram tylko jej plecy (i robiłam to tylko w pierwszym tygodniu, potem już jej pozycja była idealna – mieliśmy wnm w okolicy barków),
mamy 2 dolne jedynki i 2 górne jedynki,
co jakiś czas, choć dużo rzadziej niż wcześniej, kaszle efektywnie – krztusi się,
teraz jedzenie całkiem sprawnie trafia do buzi – nawet jak jest coś trudne do chwycenia, to potrafi je “dopchnąć” do buzi – jest to naprawdę urocze w obserwacji,
bywa tak, że zjada prawie wszystko, choć nadal sporo ląduje w fartuszku,
w ciągu dnia ma 3-4 posiłki (liczę główne i przekąski), czyli zazwyczaj 2 posiłki i 2 przekąski lub 3 posiłki i 1 przekąska,
po 3-dniówce i niejedzeniu posiłków stałych (tylko mleko za radą pediatry), miałam wrażenie, że wręcz “rzuca” się na jedzenie (chyba tęskniła ;)),
jedzenie trafia do brzuszka i na pewno już trochę się najada,
po każdym posiłku wypija wodę (wcale nie mało, radzi sobie super),
jeśli dzień się tak ułoży, że nie mam kiedy podać posiłku – nie spinam się – jest mleko,
w większość dni podaję kolację,
nadszedł ten moment, gdy przyglądam się jej jedzeniu z podziwem i myślę sobie, że taki widok mogłabym mieć zawsze 😉
- przepisy na posiłki oznaczone * znajdziesz na mojej grupie na Facebooku BLW Baby – Mamy Mamom.
Jak przygotowuję poszczególne produkty?
wszystkie warzywa są parowane i polewane olejem słonecznikowo-rzepakowym,
ryby są parowane,
mięso jest pieczone i czasem smażone na niewielkiej ilości tłuszczu,
omlety i placki są smażone na patelni bez tłuszczu,
ja osobiście nie jem pszenicy – więc moje dzieci również nie (uwaga: pszenica nie równa się gluten; gluten jemy. Podam jej raz coś pszennego, aby organizm znał ten składnik), kurczaka też nie jemy,
do posiłku zawszę podaję wodę – nie mieści się już ona w kalendarzu, więc ją tam pomijam,
przepisy na posiłki oznaczone * znajdziesz na mojej grupie na Facebooku BLW Baby – Mamy Mamom.
Jak wyglądają posiłki - jadłospis BLW z trzeciego miesiąca rozszerzania diety?
Coraz częściej talerz po posiłku wygląda właśnie tak jak na zdjęciu. Tu podana pierś z indyka z warzywami z rosołu i brokułem, a w kubeczku rosół.
Inspiracje na pozostałe miesiące rozszerzania diety.