Jak wprowadzić dziecku właściwe skojarzenia do snu i zmniejszyć ilość pobudek w nocy w 4 tygodnie, bez wypłakiwania?
Marzysz by w końcu się wyspać i zacząć cieszyć się macierzyństwem. Potrzebujesz indywidualnie przygotowanego planu, wsparcia i poprowadzenia za rękę, krok po kroku.
Czy w Twojej głowie są również te myśli:
- “Chcę przespać dłużej niż 3h”
- “Marzę, by odpocząć i w końcu się wyspać”
- “Chcę odzyskać sypialnię dla siebie i męża, bo póki co on śpi na kanapie w salonie”
- “Chciałabym, by ktoś inny mógł uśpić dziecko, a nie tylko ja”
- “Marzę, by mieć choć jedną godzinę dziennie dla siebie”
- “Zależy mi na lepszej jakości snu i dobrym zdrowiu mojego dziecka i moim”
- “Chciałabym być spokojniejsza i mieć więcej czasu dla starszych dzieci”
Dodatkowo, jesteś zmęczona obecną sytuacją. Sfrustrowana, kiedy dziecko marudzi, nic nie możesz zrobić, a każdy sen to walka.
Wprowadźmy właściwe nawyki senne Twojego dziecka. Razem. Potrzebujesz długotrwałego wsparcia i kogoś, kto Cię rozumie. Czujesz się niezrozumiana, bo rodzina dookoła mówi, że małe dzieci tak po prostu mają?
Sen dziecka w pakiecie PREMIUM, to:
- Mniej pobudek w nocy, dłuższy sen dziecka, co przełoży się na spokojniejsze i bardziej stabilne życie rodziny.
- Zmniejszenie stresu i frustracji, dzięki spersonalizowanemu wsparciu i narzędziom.
- Więcej czasu dla siebie, męża i starszych dzieci, a tym samym poprawa samopoczucia i jakości życia.
- Lepsze zrozumienie potrzeb malucha. Test wrażliwości pomoże Ci lepiej zrozumieć potrzeby swojego dziecka i dostosować podejście do opieki nad nim, a to z kolei polepszy Wasze relacje.
- Profesjonalne wsparcie i wiedza, dzięki której masz pewność, że podejmujesz właściwe decyzje i działania w zakresie snu dziecka.
- Długoterminowe korzyści, dzięki zdobytym umiejętnościom i narzędziom, wpływasz pozytywnie na sen dziecka i jakość życia rodziny.
Zapomnij o “zostaw niech się wypłacze, to zaśnie”. Rodzic jest po to by wspierać dziecko w zmianach.
Co zawiera pakiet PREMIUM:
- 2h spotkania online podzielonego na dwa dni po 1h (termin do ustalenia)
- 2 tygodnie wsparcia na messenger (możliwość przesunięcia wsparcia o maksymalnie miesiąc) czyli omawiania wdrażanych zmian, od poniedziałku do piątku od 9-20, w weekendy i święta od 11-18.
- Test wrażliwości – który od początku określa w jakim kierunku powinniśmy się kierować.
- Tabela z rekomendowanym planem dnia.
- Indywidualny plan działania.
- Checklista wprowadzania zmian.
- Dziennik snu.
BONUSY: Ebook “Checklista: 15 kroków do lepszego snu”, Mini-ebook “Smacznych Snów”, Plansze do powieszenia na lodówkę, nagranie praktycznych warsztatów “Zadbaj o swój spokój, zanim zadbasz o sen dziecka”, nagrane szkolenie: “Drzemki w żłobku/przedszkolu, gdy dziecko zaczyna przygodę”
Wszystkie materiały dostępne są do wydruku, a szkolenia i warsztaty na platformie online.
Dostęp do materiałów jest przez 12 miesięcy.
Wyobraź sobie, jak może wyglądać Twoje macierzyństwo już za miesiąc, po zakończeniu programu Spokojny Sen:
- Twoje dziecko śpi dłużej, drzemki trwają 1,5h i wstajecie rano wypoczęci.
- Podczas drzemki pijesz ciepłą kawę, ogarniasz chatę czy szykujesz obiad.
- Twoje dziecko zasypia z tatą, babcią, nianią, samodzielnie, a z nie z Twoją piersią w buzi.
- Masz wyspane, radosne i szczęśliwe dziecko, które jest w stanie samodzielnie pobawić się na macie dłużej niż 5 minut.
- Twoje dziecko śpi w swoim łóżeczku i swoim pokoju.
- Twoje dziecko nie budzi się w nocy z przeraźliwym płaczem.
- Masz lepszą relację z mężem, bo jesteś wypoczęta i częściej się uśmiechasz.
- Masz więcej ochoty do życia.
Pakiet PREMIUM zapewnia Ci kompleksowe wsparcie i narzędzia niezbędne do zmniejszenia ilości pobudek w nocy, skrócenia czasu zasypiania i włączenia taty do usypiania dziecka. Dzięki indywidualnemu podejściu, spotkaniom online, wsparciu na messengerze, oraz wszystkim bonusom zyskujesz nie tylko wiedzę i umiejętności, ale także pewność siebie i komfort psychiczny w radzeniu sobie z trudnościami.
Kim jestem?
Nazywam się Karolina Hyjek, mówią o mnie „Czarodziejka od snu dzieci”. Uczę mamy, jak móc napić się ciepłej kawy oraz obejrzeć serial na Netflixie, gdy dzieci już śpią.
Robię to od 2021 roku. Jako mentorka dobrego snu dziecka, posiadam szereg certyfikatów i ukończonych szkoleń, które umożliwiają mi świadczenie kompleksowych usług wsparcia rodziców. Moje kwalifikacje obejmują obszary takie jak sen dziecka, pozytywna dyscyplina, rozszerzanie diety, pierwsza pomoc oraz funkcjonowanie dzieci. Uczestniczyłam w szkoleniach prowadzonych przez wiodących ekspertów, takich jak Agnieszka Stein, Gosia Stańczyk, Ola Czuń, Joanna Baranowska, Angelika M. Talaga i wiele innych. Uzyskałam tytuł jako Holistic Sleep Coach (OCN lvl 6) pod kierunkiem Lyndsey Hookway, zdobywając wiedzę na poziomie licencjatu, aby jeszcze lepiej sprostać potrzebom rodziców i ich dzieci.
Bez wypłakiwania i zgodnie z najnowszymi rekomendacjami.
Mamy, które ze mną współpracują początkowo marzą o 2-3h przespanych ciągiem, co nierzadko udaje nam się podwoić w ciągu 2 tygodni.
Oszczędzasz czas, który normalnie musiałabyś poświęcić na poszukiwanie informacji, testowanie różnych metod i próby borykania się z problemami snu samodzielnie. Masz wszystko w jednym miejscu. Oszczędzasz pieniądze na zakup książek, szkoleń i materiałów edukacyjnych. Lepszy sen dziecka to lepszy sen rodziców (szczególnie mamy), który przynosi ogromne korzyści emocjonalne, takie jak zmniejszenie stresu, zwiększenie poczucia kontroli i zadowolenia z rodzicielstwa oraz poprawa relacji rodzinnych.
BONUSY
Kupując teraz pakiet PREMIUM dotyczący snu dziecka otrzymujesz za darmo:
- Ebook “Checklista: 15 kroków do lepszego snu”
- Mini-ebook “Smacznych Snów” – 3 kolacje, które będą wspomagały dłuższy i lepszy sen
- Plansze do powieszenia na lodówkę, co podawać a czego nie podawać dziecku na kolację
- Nagranie praktycznych warsztatów z Agnieszką Wyrembak “zadbaj o swój spokój, zanim zadbasz o sen dziecka”.
- Nagrane szkolenie: “Drzemki w żłobku/przedszkolu, gdy dziecko zaczyna przygodę”
Łączna wartość wszystkich bonusów to 211,80 zł.
SKORZYSTAJ Z KOMPLEKSOWEGO WSPARCIA.
Zdrowie Twoje, Twojego dziecka i całej rodziny, a także relacje pomiędzy rodzicami są bezcenne. Nie czekaj na wysypianie się.
Alicja Musiał (zweryfikowany) –
Zdecydowanie polecam współpracę z Karoliną rodzicom, którzy zmagają się z trudnym snem dziecka i szukają nie tylko gotowego planu, ale przede wszystkim kogoś, kto naprawdę przeprowadzi ich przez cały proces.
Kiedy zgłosiliśmy się do Karoliny, nasz syn budził się w nocy co 1–2 godziny, a właściwie jedynym sposobem na przedłużenie snu była pierś. Usypianie w dzień również było bardzo trudne – odbywało się na piersi, z bujaniem i chodzeniem po mieszkaniu – samo zaśnięcie potrafiło zajmować około godziny, a sen 30 min.
Dzisiaj nasz syn ma 9 miesięcy i przesypia całe noce sam w swoim pokoju. ❤️ Śpi od 20:00 do 6:30 – bez nocnego karmienia, noszenia, tulenia, płaczu i bez naszej interwencji. Rano budzi się spokojnie i czeka, aż po niego przyjdziemy. Patrząc na to, z jakiego miejsca zaczynaliśmy, taki scenariusz wydawał mi się kiedyś absolutnie nierealny.
Jednocześnie chcę podkreślić, że praca nad snem to nie żaden „cud po trzech dniach”. Sen dziecka okazał się procesem – z okresami dużej poprawy, ale też regresami i momentami, kiedy mieliśmy wrażenie, że znowu wracamy do punktu wyjścia. Karolina przez cały ten czas była z nami, analizowała sytuację, pomagała szukać przyczyn trudności, proponowała zmiany i przede wszystkim dopasowywała zalecenia do naszego dziecka oraz do tego, na co my jako rodzice byliśmy gotowi. Bardzo ważne było dla mnie to, że nigdy nie czułam presji na rozwiązania, z którymi nie czulibyśmy się dobrze. Mogliśmy działać stopniowo i w swoim tempie. Kiedy coś nie działało, wspólnie zastanawialiśmy się, co możemy zmienić i szukaliśmy kolejnego rozwiązania.
Piszę o tym, że był to proces celowo, bo sama jako rodzic chciałabym przeczytać przed rozpoczęciem współpracy rzetelną opinię. Konsultant snu nie ma magicznej różdżki, a zmiana snu dziecka wymaga również czasu, konsekwencji i ogromu pracy po stronie rodziców. Dla nas największą wartością było to, że przez cały ten proces mieliśmy obok osobę, która wiedziała, w jakim kierunku nas prowadzić, reagowała na zmieniającą się sytuację i pomagała nam nie poddać się w trudniejszych momentach.
Najlepszym podsumowaniem naszej współpracy jest chyba to, że gdybym miała ponownie zdecydować, czy z niej skorzystać – zrobiłabym to jeszcze raz. Z perspektywy miejsca, w którym jesteśmy dzisiaj, wiem, że było warto. A wyspana mama naprawdę doświadcza zupełnie innego wymiaru macierzyństwa. ❤️
Karolina, dziękujemy za cierpliwość, ogromne zaangażowanie, wsparcie i za to, że pomogłaś nam dojść do miejsca, które jeszcze niedawno wydawało się nieosiągalne.